热门关注

极力推荐

10大最燃脂体育运动 足球排第3 跑步跳绳并列第一

  • 2019年12月12日 12:58
  • 来源:体坛周报
  • 作者:188体育_188体育平台_188体育官网 - 首页

美国梅奥医学中心公布了一项最燃脂体育运动项目名单,其中跑步排第一,足球排第三。梅奥医学中心是全球最有名气的医疗机构之一,葡萄牙巨星C罗的3个借腹生子孩子就是在...

体坛周报全媒体记者小中报道

美国梅奥医学中心公布了一项最燃脂体育运动项目名单,其中跑步排第一,足球排第三。梅奥医学中心是全球最有名气的医疗机构之一,葡萄牙巨星C罗的3个借腹生子孩子就是在那里出生。

1.时速12公里跑一小时可消耗861至1074卡路里。

10大最燃脂体育运动 足球排第3 跑步跳绳并列第一

2.跳绳一小时可消耗861至1074卡路里。

10大最燃脂体育运动 足球排第3 跑步跳绳并列第一

3.足球一小时可消耗752到937卡路里。

10大最燃脂体育运动 足球排第3 跑步跳绳并列第一

4.跆拳道一小时可消耗752至937卡路里。

10大最燃脂体育运动 足球排第3 跑步跳绳并列第一

5.游泳一小时可消耗715至892卡路里。

6.跑着登台阶一小时可消耗657至819卡路里。

7.时速8公里跑一小时可消耗606至755卡路里。

8.网球一小时可消耗606至755卡路里。

9.登山一小时可消耗606至755卡路里。

10.美式橄榄球一小时可消耗584至728卡路里。



(注:来源如注明,188体育_188体育平台_188体育官网 - 首页,编辑:灏沛)
" 跑步头条 " 的相关文章