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跑步这件事,你是从什么时候开始的?

  • 2020年07月06日 17:36
  • 来源:天天爱跑步
  • 作者:188体育_188体育平台_188体育官网 - 首页

关于#跑步这件事#直到大学我才去接触到它。 以前的体育,大多是为了应试。中考有,那年的操场还是贫乏的,裸露的土地,稀稀疏疏的几片草,风来了,灰也就来了。但...

关于#跑步这件事#直到大学我才去接触到它。

以前的体育,大多是为了应试。中考有,那年的操场还是贫乏的,裸露的土地,稀稀疏疏的几片草,风来了,灰也就来了。但好在操场有个围墙,也还算是封闭。唯一的水泥地是篮球场,那里每天傍晚都有响不停的篮球、篮板声。

我记得我第一次在这里训练长跑,还得到了校长的赏识呢,特意把我叫过去,说我跑得好,还问了我的名字。当时的我认为校长只是象征性地做做样子,至于跑步,我压根就没想法:跑得好,跑得不好又有什么不一样呢?还不是要乖乖上课,还不是要乖乖听讲、考试!

跑步这件事,你是从什么时候开始的?

中学对于我们来说,就是我们一定要好好学习,考一个好的学校,这就够了,不能有什么其他想法。老师对此保持一致。

后来上了大学,这时候的体育课才是真正的体育课。没有任课老师来接手说:体育老师请假了,今天上语文课;体育老师有事,今天上英语课;体育老师家里有事,今天上数学课……诸如此类,反正体育老师基本有事,而且恰好卡在体育课上。

由于中学体育课的缺失,大学的体育课并没有那么诱人了,篮球吧,不怎么会;足球吧,看到球就踢;羽毛球、排球、网球、短跑吧,纯粹的为了考试。没有安排的体育课,直接就从体育场溜了,想想这么好的体育设施,却已经没有了运动的激情,这是多么无奈的一件事情。

跑步这件事,你是从什么时候开始的?

2014年的某天傍晚,上完最后一节课,从食堂二楼一起吃晚饭的我们几个人,看着300米的小操场,场上有人在踢足球,也有在一起散步的小情侣,还有几个跑步的,当时就有人提议:反正我们回去也没什么正事,除了打游戏、看剧,真的没什么意思,要不我们也跟他们一样,去操场跑步吧,听说小操场晚上有不少漂亮妹子出没哟!

想着上次1000米体育测试成绩,以及由此带来的一系列身体的不适,我立即附和同意当前提议。我们中的几个还是积极地响应了,便在今天开始了跑步的第一次尝试。

“试试嘛,如果可以再继续跑下去!”抱着这样的态度,我们就去跑步了。

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后来才知道,我们同行的王同学,原来经常下来跑步,初学者跟着他后面跑,恐怕喘气都跟不上。我艰难地跑着圈,被他一次一次从后面超过,实在是跑不动了。心跳加快,呼吸也跟着加快,腿感觉到了说不出的痛,好像是小腿的那根骨头硬撑着。我只好停下来,王同学跑过来告诉我,不能立即停下来,要走动走动再停下来。跑的时候要保持节奏感,呼吸也要均匀,尽量用鼻子呼吸。

好吧,后来我试了,字面意思很容易理解,但当你跑起来,你发现那并不是一件容易的事情,你得在跑步的过程中一次一次地去琢磨,去理解。因为当你下次跑的时候,你还是会控制不住自己的呼吸,节奏稍稍好了,会发现身体更累了。呼吸注意了,节奏又乱了,反正你注意不过来的。你总会在某个环节出现某个问题,而且是重复性的,就好像这些问题中的某个问题必然会出现,你避免不了的。

那么,你就要放弃了吗?当然没有,虽然跑了多次,没有一次是让自己感到心情愉悦甚至可以说是糟糕的,但至少有那么一刻,是让自己尝到了甜头:每次逆风奔跑的时候,总感觉身体由笨重变得轻盈,双腿不听使唤的加快了脚步,就是为了感受那一刻风迎面而来打在脸上的追逐,那是温柔的抚摸,促使你不断的喜欢上了这个拐角,因为有风,因为逆风促使我有了力量

我喜欢逆着风的这种冲撞和凉爽,甚至我在那风里捕获到了一丝丝的自由的味道,是的,它就是自由了!逆风放空了我脑袋里的一切思虑,我感觉某种片刻的自由和畅快。

“下次,你还来吗,来我就叫你!”王同学再一次邀请了我。

“来。当然来!”

“不怕累啊,看你跑得喘不上气。”我笑笑,是啊,跑得都喘不上气了。还在意着那仅仅存在的短暂的一圈只有片刻的自由的冲撞?是的,我的回答很坚定,直到现在,我依然坚信着。

随着跑步耐力的提升,现在的自由畅快、愉悦感受显然持久了。你不得不去承认,任何事情,坚持真的很重要,挺过来了,你才能领悟到那简简单单的几个字:保持节奏感,呼吸也要均匀。我们要做的是跑步,而不是一味地去追求保持节奏感,保持均匀的呼吸,它们是在你跑步的过程中需要注意而不是刻意强调的,如果你的注意力都集中放在了那里,那么整场跑下来你会负担重重,甚至坚持不到你的设定目标。就像军训时,找平线,找到自己是否跟别人在一条线上,教官会让你瞟一眼,而不是让你把头整个转过去。

我依然觉得跑步应该是自由的、轻松的、愉悦的,所有这些都是建立在长期坚持下的自然而然的结果,而不是刻意的去执行某种“指令”从而达到这样的结果。

“是吧,王同学?”我想我的理解断然不会出错了。

当你跑步习惯了,你便可以随性地有所思考了。村上春树因为对跑步的感悟、理解,写了一本《当我谈跑步时我谈些什么》,电子版、纸质版我都有认真读过,很多的生活感悟是相通的,至少对于跑步这件事而言。有时候我也在想,关于跑步,我是否也可以自由地抒发、整理自己的所思所想呢?事实上,我正为此而努力着,对于结果,目前而言,它并不重要,重要的是我对自己所坚持的有所思考,而并非盲目的执行,这就够了!



(注:来源如注明,188体育_188体育平台_188体育官网 - 首页,编辑:灏沛)
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