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经常听到有人说打篮球长个 那么乒乓球和其他所有体育运动呢

  • 2020年08月03日 21:05
  • 来源:云中踏步
  • 作者:188体育_188体育平台_188体育官网 - 首页

篮球运动员一般个子都很高 于是就有人说:打篮球长个 那打乒乓球和所有的其他体育运动呢? 作为一名乒乓球教练,经常遇到有家长说,想让孩子去学打篮球,因为打篮球长...

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篮球运动员一般个子都很高 于是就有人说:打篮球长个 那打乒乓球和所有的其他体育运动呢?

作为一名乒乓球教练,经常遇到有家长说,想让孩子去学打篮球,因为打篮球长个,潜台词似乎有些觉得打乒乓球就是不怎么长个似的。

朋友们觉得这话有道理吗?

那下面我就来聊聊这个话题。

经常听到有人说打篮球长个 那么乒乓球和其他所有体育运动呢姚明当年的赛场图片

一、篮球运动员为什么个头都比较高

其实我们知道篮球运动由于是靠投篮得分来计算竞赛成绩的,而篮球筐又有3.05米的高度,所以个子越高,离篮筐越近的人投篮得分就越有优势,而且篮球是在空中相互传递,因此我们在选择篮球运动员的时候,一般都会找那些个头比较高有一定空中优势的运动员进行系统培训。

其实不仅仅是篮球,比如排球、游泳等项目运动员身材的高度都比较高。

男子排球网高2.43米,女子排球网高2.24米,比赛中要想将排球扣死在对方场地,没有一定的身高优势是不行的。

游泳在身高上的优势,就是在选手之间在泳池中同样速度的情况下,个高的运动员在到达目的地最后一刻时,会比个矮的运动员最先提前摸到泳池的池壁而获胜。

所以这些项目运动员之所以个子高,并不是运动本身所带来的,其实这些大个子都是我们在选择运动员时候刻意挑选出来的。

经常听到有人说打篮球长个 那么乒乓球和其他所有体育运动呢身高只有1米35的斯旺森

二、篮球运动员也不全都是大个子

在NBA赛场上,身高只有1米83的艾佛生曾被大家调侃为“小矮子”。

其实在NBA赛场上曾出现过1.75米的被称为小土豆的罗宾逊和1.6米的博格斯。

如果大家觉得1米6的博格斯是NBA篮球场上的最矮球员,那你就错了。

实际上到目前为止,世界篮球史上身高最矮的运动员是当年美国哈林篮球队的签约球员,曾一度还是很多NBA球员心中的偶像,被球迷成为“袖珍乔丹”,如今事业有成,年收入超过50万美金的身高只有1米35的美国黑人斯旺森。

而以上这些矮个子都是从小就喜爱篮球,并经过正规的系统训练之后才有可能被选中成为NBA职业篮球运动员的。

他们都是从小就打篮球,并经过系统的篮球训练的。那么仅仅这一点就可以证明,有些家长“打篮球长个”的观点,显然是个伪命题

萨姆索诺夫

三、乒乓球运动员中间也有大个子

我们都知道国乒中曾出现过像王涛、邓亚萍那样只有1米5左右的精品小个子奥运冠军和大满贯球星。

其实乒乓球运动员中间也不乏大个子的。

比如白俄罗斯的乒乓球世界冠军萨姆索洛夫,身高在190厘米;

我国现任乒协副主席前乒乓球奥运冠军王励勤,瑞典前乒乓球世界冠军佩尔森,韩国前乒乓球国手吴尚垠身高都达到了1米86 。

王励勤

四、决定人体的身高的主要因素是基因遗传

综上所叙,不难看出人体的身高并不是打篮球或相关运动的结果,其实是与家族的基因遗传有着最主要最直接的关系的。

正比如我国现任篮协主席,前国篮队长,NBA明星姚明身高2米26,并不是打篮球打出来的,而主要是他的父母基因遗传所致。

姚明的父母过去本身就都是篮球运动员,父亲姚志源身高2.08米,曾效力于上海男篮;母亲方凤娣身高1.88米,70年代也曾是国家女篮的主力队员。

而且姚明的女儿在4岁时,身高就达到1米1了,9岁时已接近1米7。这是因为不仅其父亲姚明身高2.26米,而且其母亲也就是姚明的妻子叶莉身高190厘米,上世纪末就曾是国家女篮的中锋呢。同样的基因遗传才造就了姚明女儿的大个子。

姚明女儿四岁根本就不会打篮球,身高就比一般的孩子高出很多;相反如果让著名笑星潘长江这位浓缩的精华小个子,从小就去练篮球,也不会长成大个子的。

但是有些人父母的个子并不是很高,子女中间却出现大个子,这其实也不奇怪。这里面其实有个隔代遗传的现象,这孩子虽然父母个子不高,其爷爷奶奶或者外公外婆中间必定有大个子基因遗传了下来。

那么遗传因素在人体身高中又占有多大比重呢?

生物医学界和运动医学界有一种比较认同的观点,即基因遗传对于人体身高的影响占比大约在70%左右。

其他因素为后天影响,其中睡眠、营养、运动各占10%上下。

邓亚萍

五、后天因素对身高的影响不可忽视

1、睡眠

小朋友在成长发育过程中,睡眠是相当重要的。一般成人只要每天保证有8个钟头的睡眠基本上就足够了;而小朋友由于新陈代谢相对较快,白天无节制活动消耗的细胞,只有通过足够的睡眠才能修复回来,这个足够睡眠一般要10个小时左右。

在长期教学实践中我们发现,有很多孩子,第二天上课时打不起精神,训练时也不在状态,这种现象经过了解,大多与头天晚上睡眠不足有关。

体操

2、营养

在现在孩子他们的父母辈特别是祖父母那一辈,之所以身材普遍都不是很高,是由于过去物资供应不足,所以导致那个年代的人们营养普遍跟不上身体发育的需要。因此那些年代的人们个头确实是与营养关系很大的。

现在的小朋友们,当然不存在营养不良的问题,但是营养过剩和偏食造成营养不均衡现象还是有的。

营养过剩就会出现大量小胖墩,既容易出现因身体太胖不想运动的状况,也容易造成身材横长,自身身体的负荷过重从而影响到身高骨骼发育生长的现象发生。

偏食造成的营养失衡,就更加比较复杂了,在这里就不做过多的解读了,但有一点肯定的是,会影响小朋友身高的正常生长发育的。

跳水

3、运动

适度的运动不仅能促进人体血液循环,促进小朋友各个方面的健康发育生长,而且同时也能促进身体对于钙的吸收,从而促进人体骨骼的生长,最终促进身高上长。所以说所有的体育运动对人体身高都是有正面促进作用的。

如果非要在所有的体育运动项目中挑选出最比较利于长个子的项目,那就非跳水和体操这两项了。

但是人们却又会发现,所有的体操和跳水运动员个头却又都是相对比较小。

那究竟是什么原因呢?

其实这也是由于体操和跳水运动在跳跃翻转过程中重心越低,旋转半径越稳定越有利于作翻跟头等一些平衡动作。所以我们在选择体操和跳水运动员的时候,就会刻意去挑选那些身材比较小的运动员进行培训。

排球

总结

适当运动对于长个是有一定促进作用的,不仅仅是篮球项目,也包括乒乓球和所有的体育运动项目。

人体身材的高矮胖瘦,先天的基因遗传是最主要的决定因素;后天的影响,主要在睡眠、营养和运动三个方面,不可偏废,缺一不可。

诗曰:

个子高矮咋形成?

先天遗传是主因,

营养睡眠很重要,

适度运动应认真。

游泳

作者简介:

书海沉浮数十春,市场打拼半平生。

寻章摘句论有据,咬文嚼字理无清。

不求月月出爆款,只愿天天找开心。

潜入自媒作写手,教学之余码网文。



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