热门关注

极力推荐

运动游戏活动(第五季第三期)|你家客厅有宝贝,动一动就能拥有它!

  • 2020年03月20日 06:51
  • 来源:中国儿童中心
  • 作者:188体育_188体育平台_188体育官网 - 首页

要世伟教练:中央民族大学体育教育专业,中央民族大学网球队和田径短跑运动员,北京市...该系列家庭运动游戏活动,由中国儿童中心教育活动部与仁初体适能教育联合研发。研...

小朋友们,相信你已经感受到这个春节、这个寒假的不一样了。告诉你一个秘密,在你家的客厅里,有非常珍贵的宝贝哦!这些宝贝能帮助咱们抗击疫情、健康快成长,快来拥有他们!

这些宝贝不需要苦苦寻找,只要你跟随宝贝探长——体适能活动教师们一起动起来,用你的热情和汗水召唤宝贝吧!宝贝们还有个响亮的名字,叫做“抵抗力”,也是现在我们最最宝贵的东西。

在全国“心中有祖国 心中有他人”活动组委会的指导下,中国儿童中心童乐汇,携手儿童体适能活动专业机构“仁初教育”,在这个特别的假期,推出家庭亲子运动游戏系列活动,跟着视频练习,参与直播互动,加入专属群交流,童乐汇与你相伴,运动和健康相随!

在第一季,我们已经推出了七件宝贝,可以满足不同身体部位和机能的需求。

在第二季,我们又推出了六期运动教程,体适能活动教师们将传统文化与运动结合,在朗朗上口的古诗词里运动,让诗意与活力伴随小朋友们在家的每一天。

在第三季,体适能活动教师们将中国神话故事与运动结合,带领小朋友们一起领略中国的悠久文化,感受神话中的善恶与智慧,体验力量与勇气。

在第四季,我们又推出了六期诗意十足的运动教程,体适能活动教师们将传统文化与运动结合,带领小朋友们一起在家运动。

现在,第五季活动来啦!体适能活动教师们将继续推出传统文化与运动结合的运动教程,在朗朗上口的古诗词里运动,让诗意与活力伴随小朋友们在家的每一天。

运动游戏活动(第五季第三期)|你家客厅有宝贝,动一动就能拥有它!

快快和爸爸妈妈一起

每天练起来

抵抗力up

好身体get

第三首诗来了!

运动游戏活动(第五季第三期)|你家客厅有宝贝,动一动就能拥有它!

诗与运动是春天的主题,那么跟随我们蹦吧,跳吧!准备好了么?

02:11

活动研发:王兰 王铁君

动作示范:要教练

视频制作:胖虎

马步蹲跳:适合4—6岁儿童,一组8个,共3组

开合蹲跳:适合7岁以上儿童,一组10个,共4组

墙面静蹲1:适合4—6岁儿童,一组15秒,共3组

墙面静蹲2:适合7岁以上儿童,一组20秒,共4组

运动游戏活动(第五季第三期)|你家客厅有宝贝,动一动就能拥有它!

动作要点

马步蹲跳:背部挺直,脚打开时蹲到与地面平行

开合蹲跳:脚合上时迅速脚尖着地打开深蹲到与地面平行

墙面静蹲:背部挺直贴紧墙面,大腿与地面平行

墙面静蹲:手臂伸直背部挺直贴紧墙面,大腿与地面平行

教练简介

要世伟教练:中央民族大学体育教育专业,中央民族大学网球队和田径短跑运动员,北京市妇联“家庭文化季” 项目专家。国家田径运动员二级、邢台市100米第二名200米第一名、4乘100米接力第一名、100米200米400米个位国家二级运动员、在2019年全国少数民族运动会中获取中国龙舟第四名的优异成绩。从业体育运动教育行业5年、拥有2年丰富的授课经验、授课学员千人以上。

该系列家庭运动游戏活动,由中国儿童中心教育活动部与仁初体适能教育联合研发。研发团队在专业研究和大量实践经验基础上,从儿童发展特点与需求出发,充分考虑家庭场景的适应性和实际操作的可行性,突出生活化、趣味性、易操作、不增负的特点,切实为儿童和家庭提供有益有趣的专业化支持服务。

热爱运动

健康生活



(注:来源如注明,188体育_188体育平台_188体育官网 - 首页,编辑:南薪)
" 田径头条 " 的相关文章